ダイエット

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最近のキッククラス👣

久しぶりに書くのでネタいっぱいあったんですが、 写真を撮り忘れる、反省しかないです、、、 音ミラーボールの下で […]

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GW柔術

土曜日の柔術クラス! ゴールデンウイーク始まりましたね。 その影響か今日はちょっと少なめでした。 そんな中でも […]

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ギューギュー

4/21の女性クラス👩 参加率の良い日でした💪 ぶつからないか心配でしたがそこ […]

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熱気で🔥

4/21柔術クラス! 今日は暑かったですね。 今日のクラスは人が多かったのでジムの中は熱気でもっと暑かったです […]

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ダイエットするなら柔術

土曜の柔術クラス!! 大量に汗をかける季節になってきましたね。 柔術は道衣を着るにで汗のかき方は尋常じゃないで […]

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良い刺激

火曜日の女性クラス🌸 1日どんよりな天気でしたが、、 先週末の日曜にデビュー戦を迎えた女子選手 […]

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理想の体になる為に💪

火曜午前中はレディースクラス🙎 本日のメニューはミット打ちに加えて筋トレ強化! このクラスのテ […]

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柔術デビュー戦✨

今週の柔術クラス! 春は出会いの季節ですね。 新たな仲間が加わりました。 青帯の方で長身で手足が長くテクニシャ […]

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盛沢山

今週のキッククラスも皆さん頑張ってましたよ٩( ”ω” )و 今週は坂道あり相撲あり色 […]