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3月休講のお知らせ

・3月20日(水)19時~22時 キックボクシングクラス ・3月30日(土)19時~20時 柔術初心者クラス 上記休講とさせて頂きます、ご迷惑をお掛け致します。

キックボクシング

キックボクシング クラス オヤジ・オナゴ達が今熱い!

キックボクシング 湘南

湘南エリアにお住いの方、 キックボクシング で仕事帰りに楽しく体を動かしていきませんか? JR藤沢駅北口徒歩4分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。   今回は、月・水・金に開講しているキックボクシングクラ […]

ジム情報

まずは 無料体験 !ジム選びの際にご活用ください

クロスワンジム湘南

無料体験 で是非ジムの雰囲気を感じてみてください。 JR藤沢駅北口徒歩4分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。   もう今年も残りわずかですね。 今年はどのような1年でしたか? 来年から新しいことを初めて見 […]

女性専用キックボクシングクラス

【参加者増加中!】 女性専用キックボクシングクラス

女性専用キックボクシングクラス が今熱い! JR藤沢駅徒歩4分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。 今回は、毎週火曜日19時~20時に開講されている「Beauty kickboxingクラス」について ご紹介します。 […]

お知らせ

社会人目線で考えてみた!各クラスをまとめてご紹介

当ジムには、複数のクラスがございます。 今回は、社会人の方目線で各クラスをご紹介していきたいと思います! キックボクシングクラス: 開講される曜日と、時間が最も長いクラス!つまり、一番通いやすいクラスです! お仕事が終わ […]

ジム情報

【どちらも重要!】有酸素運動と無酸素運動

最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです! 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]