ジム情報

４月７日に政府より緊急事態宣言が発令されたことに伴い、 臨時休館とさせて頂くこととなりました。 現在のところ、再開は４月２４日（金）を予定しております。 何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。 この事態が一日 […]

今週のキックボクシングクラスも沢山お越し頂きありがとうございます。 今週も基本を意識しながらやりました！！ ミットなど思い切り打ちたくなってしまうんで、、、 フォームが崩れてしまう方が多いんです(>_<) せ […]

今週のキッククラスも体験にお越し頂きありがとうございます！ 最初は皆さん気合い入り過ぎで筋肉痛になっちゃう方多いです。 筋肉痛が悪いわけじゃなく頑張った証、楽しんでやって頂いたらと思います。 気軽にきてください(^^♪ […]

皆様いつもクロスワンジムをご利用頂きありがとうございます。 現在新型コロナウイルス感染の拡大が続いており、現状では終息の兆しが見えておりません。 当ジムでは柔術クラス、MMAクラスを暫定措置として３月１４日まで休講とさせ […]

  昨日の柔術クラスは テクニックはスパイダーガードの解除＆パスをやりました！ 来週も宜しくお願いします。 無料体験も是非→ご予約はこちら

今週も皆さんお疲れ様でした。 一月からタイ修行に行っていた高校生のたっちゃんも無事帰国！ 試合も行い肘でTKO勝ち👏 今後の成長が楽しみです。 今週のテクニックは前蹴りの捌き、パンチのガード、避け方を練習 […]

今週のテクニック練習は ラッソーガードをされた時の対処法と、パスガードを練習しました。 よくあるシチュエーションだと思うので、沢山反復練習を行い、 体に染み込ませましょう！！ 本日土曜日１９時からも柔術クラスです。 無料 […]

                キックボクシングクラスお疲れ様でした！ 今週は全体的に少なかったので、スペースを広く使ってテクニック練習しま […]

今週はハーフガードからのスイープを練習しました！！ ハーフガードは、下にいる人の足の間に、上にいる人の足が入ってる状況です。 よくあるポジションなので練習して損はないと思います。 来週も楽しく練習して行きましょう！ 無料 […]

日曜日１４時からのBodyMake～やさしいキックボクシングクラス 担当のＴＡＩＹＯです。 今週も体験にお越し頂きありがとうございます。 今回のメニューは ストレッチ１５分✨ 骨盤の向き、筋肉の起始部と停止 […]