ダイエット

お知らせ

6月2週目キックボクシングクラス

今週はローキックのバリエーション(^^)/ 相手のキックをガードまたは捌きをしてからの撃ち返しを反復で。 ミットはどんどん上手くなるんですが対人練習になると難しいので沢山(>_<) スパーでも使えるように頑張 […]

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今週の柔術クラス

久々の土曜日柔術クラス 無料体験にもご参加頂きありがとうございます。 本日はマット運動のみで行いました。 久しぶりの練習で皆さん体が硬くなってました。 こまめに水分補給しながら頑張って行きましょう!  

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今週のキックボクシングクラス

  現在全クラスマスク着用で練習を行っており、 練習は軽めに水分補給をこまめに採りながら、基礎からしっかりやってます。 皆さん自粛中のストレスをミットに叩き込んでますw やっぱり体動かすの最高!! 来週もお待ち […]

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緊急事態宣言解除に伴い

  緊急事態宣言解除に伴い、 ・キックボクシングクラス ・レディースキックボクシングクラス ・BodyMakeやさしいキックボクシングクラス 上記3クラスは通常営業とさせていただきます。 しばらくはマスク着用で […]

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臨時休館延長のお知らせ

各位 当初4月24日(金)から通常営業を予定しておりましたが、 政府より全都道府県に緊急事態宣言発令に伴い、5月7日(木)まで休館延長とさせて頂きます。   5月8日(金)キックボクシングクラスより通常営業とさ […]

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藤沢駅近キックボクシングでストレス発散

今週のキックボクシングクラスも沢山お越し頂きありがとうございます。 今週も基本を意識しながらやりました!! ミットなど思い切り打ちたくなってしまうんで、、、 フォームが崩れてしまう方が多いんです(>_<) せ […]

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今週のキックボクシングクラス

今週のキッククラスも体験にお越し頂きありがとうございます! 最初は皆さん気合い入り過ぎで筋肉痛になっちゃう方多いです。 筋肉痛が悪いわけじゃなく頑張った証、楽しんでやって頂いたらと思います。 気軽にきてください(^^♪ […]

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土曜柔術クラス

  昨日の柔術クラスは テクニックはスパイダーガードの解除&パスをやりました! 来週も宜しくお願いします。 無料体験も是非→ご予約はこちら

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今週のキックボクシングクラス

今週も皆さんお疲れ様でした。 一月からタイ修行に行っていた高校生のたっちゃんも無事帰国! 試合も行い肘でTKO勝ち👏 今後の成長が楽しみです。 今週のテクニックは前蹴りの捌き、パンチのガード、避け方を練習 […]

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今週の木曜柔術クラス

今週のテクニック練習は ラッソーガードをされた時の対処法と、パスガードを練習しました。 よくあるシチュエーションだと思うので、沢山反復練習を行い、 体に染み込ませましょう!! 本日土曜日19時からも柔術クラスです。 無料 […]