プレス情報

ですが今週のキッククラスも笑顔が多く楽しく練習できました(^^♪ おもろい人多くていつも笑かしてもらってます。 体験も多くお越し頂きありがとうございます！ 体力に自信がない方でも大丈夫、一緒に良い汗掻いてストレス発散して […]

今週はレッグドラッグパスを皆で練習しました。 この技は使う頻度は多くないですが、覚えておいて損はないと思います。 日々コツコツと練習してスパーリングで試せるようになり、 試合で使えるようになる。 更には人に伝えられるよう […]

        木曜クラスは ラッソーガードから更に足を差し込む、ラッソーデラヒーバからのスイープを 二種類練習やりました🥋 技の名前から難しいんですが&#x1f6 […]

今週も元気に営業中！！ 体験もお越し頂きありがとうございます。 新しく入った仲間も上達早いです😲 みんなでからだ沢山動かして夏に向けて行きましょう！！    

先週の木曜柔術クラス🥋 マット運動 ウォーミングアップから始まり、 テクニック練習はニーオンザベリーからアームバー、ラぺラチョークを皆で練習😏 反復練習後スパーリング❢ クロスワンジムでは […]

今回は仕事が忙しくこの試合を最後に退会する小宮   高校生のたっちゃん、みずきの三名が大森で行われたRISEのアマチュアKAMINARIMON大会に出場しました👏     & […]

今週のクロスワンジムも元気に営業中(; ･`д･´)   夏が近づいてきてますよ🌞 健康的に汗を掻き体を引き締めて行きましょう！！ 今週もありがたい事に体験の予約が増えてます、 格闘技を通じて新 […]

                          湘南のゴミ改め湘南のおじいちゃんが 5 […]

今週も体験にお越し頂きありがとうございます。 パンチ打つのがこんな大変だと思わなかったと皆さんおっしゃいますね😏 パンチを打つには上半身だけだと強いパンチが打てないんです。 下半身で打つ、て口で言うのは簡 […]