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日曜１４時からのBodyMakeクラス 機能解剖学を土台にしたストレッチと筋肉の使い方を伝授致します。 8月いっぱいまで振替なしで全クラス会員様参加可能なので是非参加してみてください！     &nb […]

    7/18 今週はかみつきパスガードを練習しました。 この技は名前が難しくないですが少し細かい足技がありますので、 そこを中心にやりました。 この技は道着を着ていなくても出来ますので、 グラップ […]

土曜柔術クラス 獲ったどーー！ 紫帯カタオカさんが黒帯から一本取った決定的瞬間。 決まり手は手首固めでした。（ちょっと背中で隠れて見えませんが） スパーで獲った獲られたはまったく意味のないものですが一つ自信になりましたね […]

今週のレディース！！ 新しいメンバーが増えて一段と賑やかに٩( ”ω” )و スポーツの秋！！ということで今日も楽しく練習しました♫発散しました♫ 動いたからと、、、食欲の秋にならないように❢ 毎 […]

土曜の柔術クラス！ 新たにメンバーも加わり盛り上がってます。 涼しくなってきましたがジムは熱気であふれてます。

今週も柔術クラスの皆さん頑張ってました。 今日も中学生頑張ってます、大人相手に挑んでます😲 体力ついてきて上手くなってくると自信もついて楽しくなりますよね👏 このまま継続して上手になって行 […]

夏休みは色々忙しいですからねー なかなか練習に来れなかったりで（笑） 今日はほぼ皆さん久々の練習ということで無理しないように楽しくやりました♫ 怪我したら意味ないですからね！！ また次回楽しく頑張りましょう！

柔術クラス 新しく入会したのは中学1年生。 初めは慣れない動きに苦戦していましたが、最後の方にはイキイキしていました。

久しぶりに書くのでネタいっぱいあったんですが、 写真を撮り忘れる、反省しかないです、、、 音ミラーボールの下でデビュー戦٩( ”ω” )و ありがたい事にレディースクラスの方たちも応援来てくれて負 […]

これからは飲む機会が増える時期…今のうちに少しでも引き締めておかないとね(;”∀”) 皆さんしっかり練習しました。 これで美味しくビールが飲める🍺！！