今週のキッククラスも沢山の入会、体験ありがとうございます🙌
お陰様で盛り上がっております。
入ったばっかの会員さんは力み過ぎて筋肉痛がって(>_<)
筋肉痛取れてきた時が進化の時ですよ頑張ってください。
最初は難しい事やらせないんですけど、皆さん頑張り過ぎちゃう。
特に男性😣
俺もそうでした😤
フィットネスは抜きながら楽しくやれれば仕事にめり込まず長続きすると思いますよ。
頑張り過ぎないこと😊
力んでますね～
楽しむ事、しんどくても笑顔、
これ作り笑顔！
女性は力まないからどんどん上手くなりますね、
ハルとマユもオトに負けないくらい毎日頑張ってるんでドンドン上手くなってきてる☺
選手達に交じって体幹までしっかりやってます。
結局皆さん真面目なんでやっちゃうんですよね～来週も楽しく行きましょう!!!
最後にこのくそ寒いなか、キムの私服で締めます。
この装備でチャリで帰って行きました(;_;)/~~~
