お知らせ

レディースで体引き締め✨

レディースクラス今週も沢山お越し頂きありがとうございます。

レディースクラスは火曜1クラス、土曜2クラスと計3クラスございます。

無料体験は随時受付中ですのでお気軽にご連絡いただきたいです。

皆さん初めての方がほとんどです、

このクラスはキックボクシングで有酸素運動と無酸素運動、締めに補強も行ってますので、
頑張れば体の引き締めには効果がでると思います。

勿論食事の採り方も大事になってきますが、、

最初からやり過ぎても続かないとは思うんで、

楽しんでやる、好きになる事ですね、

後半シンドくなるけどインストラクターが上手に煽ってくれると思うので、

ストレスにならない程度に頑張って頂きたいです。

ご連絡お待ちしております。