自分に適した ウェア で楽しく運動しましょう。
JR藤沢駅北口徒歩4分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。
キックボクシングをする際に、「動きやすい服装」と表現がありますが、
具体的にどのような服装がよいのか迷いますよね。
今回は、実際の会員様の写真をもとに、おすすめの服装をご紹介。
是非、無料体験時やウェアを新調しようと考えられている方は、
ご参考ください。
１．トップス：Tシャツ
キックボクシングは全身運動のため、想像以上に汗をかきます。
気にせず洗濯ができるTシャツがおすすめ。
汗をかいてベトベトするのが気になる方は、通気性や吸汗速乾性の
素材のものをお使いになるのも良いです。
２．インナー
Tシャツだけだと寒さが気になる方は、吸汗速乾性が高いインナーを
着用するのがおすすめです。
また、女性の方で、運動中にバストの揺れによる痛みを感じる方は、
スポーツブラを着用することで軽減することができます。
３．ハーフパンツ
キックボクシングは、脚で攻撃したり、ガードしたり。。。
意外と片足立ちになる瞬間が多い格闘技です。
この時、裾を踏まないようにハーフパンツがおすすめ。
足を出すのに抵抗感のある方は、下にレギンスを履いたり、
裾にゴムの入っているものを着用しましょう。
レギンスには、筋肉の動きをサポートしてくれるものもあるので、
身体への負担も軽減してくれます。
クロスワンジム湘南では、
男性の方は、Tシャツ＆ハーフパンツ（またはショートパンツ）
女性の方は、Ｔシャツ＆ハーフパンツ＆レギンス
の方が多いような気がします。
最近は、おしゃれで高機能なスポーツウエアも
どんどん発売されています。
モチベーションアップにもつながるので、
是非、お気に入りのウェアを見つけてください。
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