両方できます！キックボクシングと体幹トレーニング

アクセスありがとうございます。

JR藤沢駅北口すぐの格闘技ジムクロスワンジム湘南です。

今回は、日曜のお昼に開講されているクラス「Bodymake～やさしいキックボクシングクラス～」

の様子をご紹介します！

Bodymakeクラスは、ずばり！キックボクシングと体幹トレーニング組み合わせたクラスです。

体の構造を理解したインストラクターが、体の動かし方やインナーマッスルを鍛えつつ、

キックやパンチの楽しさを味わっていただけるようなメニューをご提供しています。

まずはじめに、体幹トレーニングで体を温めた後は、

ミットにキックやパンチ！

こちらのクラスをオススメしたい方は、例えばこんな方々！

・久しぶりに体を動かしてみたい方

・キックボクシングにも体幹トレーニングにも興味のある方

・楽しく体を動かしたい方

ご家族やカップルでご参加いただいたり、老若男女問わずご参加頂いている方が

いらっしゃるのもこのクラスの特徴です。

興味のわいた方は是非、無料体験へお越しください。

お申込みはこちら（無料体験申込ページに移動します）。

その他のクラスに関する記載は、こちらも併せてご確認ください。