今週の木曜柔術クラス

今週のテクニック練習は

ラッソーガードをされた時の対処法と、パスガードを練習しました。

よくあるシチュエーションだと思うので、沢山反復練習を行い、

体に染み込ませましょう！！

本日土曜日１９時からも柔術クラスです。

無料体験もお待ちしています。→https://reserva.be/xonegym