藤沢で柔術2020年７月

今週の柔術クラスもお疲れ様でした！

テクニックは相手が亀になっているときの絞め、自分が下のポジションから抜ける練習を行いました。

気温もどんどん上がってくるので水分はこまめに採りながら練習を行っていきましょう！

柔術週間スケジュール

木曜日　２０時１５分～２２時

土曜日　①１９時～２０時

②２０時～２２時

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