3月29日（土）19時～ブラジリアン柔術初心者クラス 3月30日（日）14時～BodyMakeやさしいキッククラス 3月31日（月）19時～初心者キックボクシングクラス※キックボクシングクラスを19時から行います。 上記 […]
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クロスワンジム湘南 3月休講クラスのお知らせ
ダイエット
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クロスワンジム湘南 今年も一年お世話になりました！
12月は柔術クラスの帯昇格式、キッククラスはアマチュア試合とジム内ガチスパーリング大会ドリームカップとイベント多めでした。 ジム内スパーリング大会は普段スパーリングの練習はしているが試合に出場した事のない会員さんが、 防 […]
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クロスワンジム湘南 年末年始休館日のお知らせ
年始は通常通り１月５日(日)１４：００～１５：３０BodyMakeやさしいキッククラスからスタートです。 体験希望の方はこちらの無料体験 […]
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藤沢湘南地域ミドル世代 格闘技を趣味にしてみませんか？
クロスワンジム湘南では現在ミドル世代の会員さんも多数在籍しています。 ・子育てが落ち着いて・働き方を工夫して時間作り・健康が気になって運動したい等 皆さん様々な理由でジムに入会されています。 お仕事も様々でサラリーマン、 […]
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藤沢で格闘技を始めるならクロスワンジム
９月に入ってもまだまだ暑い日が続きますが、 会員の皆様は格闘技トレーニングを楽しく頑張っております(-ω-)/ 今月は３５歳以上のキックボクシング大会がありクロスワンジムから２名出場致します。 武本ちゃんエリさん大暴れし […]
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藤沢で格闘技を始めたいと思っている方は
  […]
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8月休講のお知らせ
８月４日（日）BodyMakeやさしいキックボクシングクラス １３日（火）beautyキックボクシングクラス １４日（水）キックボクシングクラス １６日（金）キックボクシングクラス １７日（土）ブラジリアン柔術初心者クラ […]
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6月新クラスのお知らせ
クロスワンジム湘南では６月３日よりキックボクシング初心者クラスを新設します。 月曜日 １９時１０分～２０時００分（５０分） グループレッスンでスパーリングは行いません。 キックボクシングの基本は勿論、時間を有効活用したい […]
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2月25日 スックワンキントーンアマチュア大会 に出場！
JR藤沢駅北口徒歩４分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。 2月25日（日）東京都大森にて、キックボクシングのアマチュア大会 「スックワンキントーンアマチュア大会」に出場しました！ 毎度恒例のファイティ […]
ジム情報
【どちらも重要！】有酸素運動と無酸素運動
最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです！ 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]
