12/4レディース🙌 今日は暑くてビックリ!皆さん良い汗掻いていましたね😚 でも12月です!飲んだり食べたりが増えちゃいます😥 頑張って今のうちに調整です! また次回も楽し […]
ダイエット
12/2アマキック結果
今回はこの四人で出場しました。 一番上手いのに気持ちの弱さで勝ちきれないたっちゃん🙈 今回も1ラウンド目上手くやったのに、2ラウンド目続かずドロー(>_
獲ったど😲
土曜柔術クラス 獲ったどーー! 紫帯カタオカさんが黒帯から一本取った決定的瞬間。 決まり手は手首固めでした。(ちょっと背中で隠れて見えませんが) スパーで獲った獲られたはまったく意味のないものですが一つ自信になりましたね […]
続けるって大事
今週も楽しくパンチ&キック(^^♪ 久々に来たSちゃんは、、、クタクタでした(笑) 続けるって大事ですねー🙆 次回も楽しく頑張りましょう!! 無料体験もお待ちしてます!
グランドスラムから
今週のキッククラス👣 教えててみんな上手く、強くなってるなって実感してます👯 格闘技どんどん好きになって貰いたいですね。 あと今週は白木くんがグランドスラムから教え子を連れてやってきた&# […]
会長が☻
昨日のレディースクラス 会長が久々に登場😲 いつもとまたちょっと違う内容で会員さん達は目がキラキラ✨してました。 発散して楽しかったみたいです。 また来週も頑張って行きましょう!!
ポッチャリになって💦
3か月で戻るといって出張に行き半年帰ってこなかったエツキがついに顔出した、、 入会当初のポッチャリに戻り、酒焼けの声で😲 久々会えて元気そうだったんで良かったけど、 やっぱ休むと太るんだなって思いました& […]
柔術クラス
こんな季節でもみんな暑い暑いと言って窓全開でやってます💦 これは冬でも痩せられますね。
レディースで体引き締め✨
レディースクラス今週も沢山お越し頂きありがとうございます。 レディースクラスは火曜1クラス、土曜2クラスと計3クラスございます。 無料体験は随時受付中ですのでお気軽にご連絡いただきたいです。 皆さん初めての方がほとんどで […]
アマキック結果
マコト、シュースケ、タツロー、みずきの4名 日曜日試合してきました! みずき以外の三名トーナメントだったので、全員優勝が目標でしたが甘くなかった😰 トップバッターたっちゃん(赤) 前回の試合も良かったし、 […]