ダイエット

久しぶりに書くのでネタいっぱいあったんですが、 写真を撮り忘れる、反省しかないです、、、 音ミラーボールの下でデビュー戦٩( ”ω” )و ありがたい事にレディースクラスの方たちも応援来てくれて負 […]

土曜日の柔術クラス！ ゴールデンウイーク始まりましたね。 その影響か今日はちょっと少なめでした。 そんな中でも練習に来る人はもはや遊び=柔術なんでしょう。 柔術も無料体験やってますので、興味ある方は気軽にお電話ください。

4/21の女性クラス👩 参加率の良い日でした💪 ぶつからないか心配でしたがそこは運動神経が良い皆さん😆 サッと自分のスペースを作りちゃんと練習してました！！ 周りの動きを感 […]

土曜の柔術クラス！！ 大量に汗をかける季節になってきましたね。 柔術は道衣を着るにで汗のかき方は尋常じゃないです💦 ダイエットには最適です。

火曜日の女性クラス🌸 1日どんよりな天気でしたが、、 先週末の日曜にデビュー戦を迎えた女子選手の試合の話を聞いて盛り上がりました💪 いい刺激をもらって今週も自分に厳しく頑張りましょう(^^ […]

今週のキッククラスも選手からライトにやりたい方まで賑わってました🙌 沢山来てくれると楽しいですね😆 そんな中、半年前に入会してから毎日頑張ってる中3音ちゃん明日アマキックデビュー戦&#x1 […]

火曜午前中はレディースクラス🙎 本日のメニューはミット打ちに加えて筋トレ強化！ このクラスのテーマは内側から美しく✨ インナービューティーを目指します！ 来週も頑張って行きましょう😆

今週の柔術クラス！ 春は出会いの季節ですね。 新たな仲間が加わりました。 青帯の方で長身で手足が長くテクニシャンです。 最近は人も増えて益々賑わってきました👏 楽しんでいきましょう！ そして、、、、 遅く […]

今週のキッククラスも皆さん頑張ってましたよ٩( ”ω” )و 今週は坂道あり相撲あり色々やり過ぎて思い出せない😣 ハルは初めてのボクシングやろうと思ったんですが顔が小さすぎてギアが […]