ダイエット

本日の女性クラス(^^♪ 2月1回目の練習!! 今日は参加率とても良かったです。 寒さもなんのその（笑） 良い汗掻きましたねー 鬼も逃げ出しそうなパンチ＆キック連発でした(^-^) 来週もお待ちしてまーす。

今週もキッククラスも盛り上がってましたよー( ｀ー´)ノ エネルギーの塊ですね！！ それにしても最近体験の方凄く多いです☺ ホントありがたい事なんですが、たまにクラスが爆発するとセマって思う時がありますね(;O;) まぁ […]

記録的な寒気の影響からか最初は人が少なかったですが、 段々と集まって盛り上がりました。 練習開始するまでは寒いんですが、 ジムは暖房つけて暖かいのでご心配なく。 練習始まれば暖房いらないぐらい暑くなれますけどね。

今週は雪も降って大変でしたね⛄ まさかこんな日に誰も来るわけない、危ないしクラス休みにしようと思ったら、 来てました(/ω＼) パーソナル状態でしたね、 サクっとエツキのやって早く帰ろうと思ったらキムもきた、しかも終わり […]

土曜日の柔術クラス 56歳の会員さんが頑張っていました。 若者と変わらない動き、いやそれ以上の動きで圧倒していました!(^^)! 柔術はライフスポーツとして高齢でもできるスポーツです。 試合も年齢も細かく分かれており同じ […]

今週はこの寒い中気合入れて、転がり落ちる？て思うような坂道をダッシュしちゃいました(-ω-)/ 中2女の子コンビも弱音吐きながらも頑張ってやってましたね。 にしても暗すぎで写メも撮れないくらい、街灯つけてほしいす( ;∀ […]

やっと通常の感覚が戻ってきたようで楽しく動けていた様子!(^^)! 良い汗かいていましたが．．． 皆さん口々に体が重い💦 お腹にお肉が💦と。 分かりました！！ 絞りましょう！！引き締めまし […]

今週の柔術クラス 50代の紫帯の方が入会しました👏 50代とは思えない動きで強かったです。 初めての方も気軽にお越しください!!! 無料体験お待ちしてまーす！

本日の女性クラス!(^^)! 今年も元気に素敵に✨頑張ります!! 年末年始…食べ過ぎてないですよね(?_?)皆さん！ まぁまた少しずつ絞りましょう💦ねー（笑）

新年柔術初クラス。 正月でなまった体を動かしたのでバテた人も多かったかな💦 今年も楽しく練習して行きましょう!!