プレス情報

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今週の木曜柔術クラスはハーフガード、バックポジションからの攻防の二種類を練習しました。 皆で意見を出しながら、 こうした方が良い、この方法は難しい等、 細かいところを発見できました。 皆で意見を共有する事ができとても良い […]

日曜１４時からのBodyMakeクラス 機能解剖学を土台にしたストレッチと筋肉の使い方を伝授致します。 8月いっぱいまで振替なしで全クラス会員様参加可能なので是非参加してみてください！     &nb […]

        やっと天気も良くなってきて、たっちゃん焦げてきました😲 今週もフォームチェックからミット、やれる方はスパーまで！！ 最近はダイエット目的の会員さんが […]

    7/18 今週はかみつきパスガードを練習しました。 この技は名前が難しくないですが少し細かい足技がありますので、 そこを中心にやりました。 この技は道着を着ていなくても出来ますので、 グラップ […]

ですが今週のキッククラスも笑顔が多く楽しく練習できました(^^♪ おもろい人多くていつも笑かしてもらってます。 体験も多くお越し頂きありがとうございます！ 体力に自信がない方でも大丈夫、一緒に良い汗掻いてストレス発散して […]

今週はレッグドラッグパスを皆で練習しました。 この技は使う頻度は多くないですが、覚えておいて損はないと思います。 日々コツコツと練習してスパーリングで試せるようになり、 試合で使えるようになる。 更には人に伝えられるよう […]

        木曜クラスは ラッソーガードから更に足を差し込む、ラッソーデラヒーバからのスイープを 二種類練習やりました🥋 技の名前から難しいんですが&#x1f6 […]

今週も元気に営業中！！ 体験もお越し頂きありがとうございます。 新しく入った仲間も上達早いです😲 みんなでからだ沢山動かして夏に向けて行きましょう！！    

先週の木曜柔術クラス🥋 マット運動 ウォーミングアップから始まり、 テクニック練習はニーオンザベリーからアームバー、ラぺラチョークを皆で練習😏 反復練習後スパーリング❢ クロスワンジムでは […]