2020年7月1週目柔術クラス

柔術クラスも新しい仲間が増えてきてます。

はじめは道着が無くても参加できますので興味ある方は是非ご参加ください。

今週のテクニックはえびでした。

えびは非常に重要でガードやる上では必須テクニックです。

次に襟をクロスして掴んでからのアタックを反復して行いました。

来週も新しいテクニックやって行きましょう！

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