今週の柔術クラス

久々の土曜日柔術クラス

無料体験にもご参加頂きありがとうございます。

本日はマット運動のみで行いました。

久しぶりの練習で皆さん体が硬くなってました。

こまめに水分補給しながら頑張って行きましょう！