今週も皆さん楽しんで練習に参加されていました！
テクニックはキックされた時のガード（カット）や避け方をパターンとレベルに合わせ練習を行いました。
レベルが上がってきているので技の幅が広がってきているのと、体力もついてきてるなと感じました。
あと自粛太りも解消されたんじゃないかと思いますｗ
最近は体験に参加される方も増えてきているので嬉しいです。
ダイエットしたい、強くなりたい、カッコいい体になりたい方等などクロスワンジムで理想の自分にして行きましょう！！
藤沢で格闘技やるなら是非お待ちしております。
来週もキックボクシングで全身引き締めて行きましょう！
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