レディースクラスでは普段の練習に加え、
普段からスパーリングは行わないのですが、
対人でゆっくり行うディフェンス練習も取り入れた練習もやりました！
体引締めにサーキットも(^^♪
梅雨でジメジメな今はミットでストレス発散してください。
来週も頑張って行きましょう！
※パーソナルレッスンをご希望の方はインストラクターまでお申し付けください。
ストレス発散や護身、女性に安心安全で気軽に楽しめるレディースキックボクシングクラスは
火曜日１０：３０～１２：００（古谷）
木曜日１９：００～２０：００無料体験のみ（古河）
土曜日１０：３０～１２：００（佐藤）
土曜日１２：３０～１４：００（佐藤）
上記で行っておりますので無料体験に是非お越しください。
当日クラス２時間前まで予約可能です(^^)ご予約はこちらから！
