憂鬱な梅雨入りも関係なくクロスワンジム湘南元気に営業しております
ありがたい事に体験入会されて会員さんも増えてきております。
そこで入会される方ですぐ痩せますかね？筋肉はつきますか？
とよく聞かれます(?_?)
痩せます！そして筋肉もつきます！
ですが皆さんに必ず言うのがすぐには無理です、勿論食事、運動、睡眠等のバランスが大事という事と、
とにかく一日で変化はしないので継続してやっと変化が自分でわかってきます
そこで自分に自信を持ち、
次はきつい練習に挑んでみようと少しずつ課題を与えてクリアして行く。
少しずつで大丈夫、ストレスにならないように与えてクリアして行く。
その日頑張った自分をほめる。
ジムに行きたいから仕事効率が良くなる、
楽しくなるサイクルを作って気付いたらレベルアップして理想の自分に近づいてます✊
キッククラスにはダイエット目的だった４０代５０代のお父さんが遂には試合を目標に掲げて挑戦しようとしています( ｀ー´)ノ
目標は人それぞれですが、自分に自信をもって楽しく頑張って行きましょう
無料体験のご予約は→こちらから承ります！！
