今週のキッククラスも体験にお越し頂きありがとうございます! 最初は皆さん気合い入り過ぎで筋肉痛になっちゃう方多いです。 筋肉痛が悪いわけじゃなく頑張った証、楽しんでやって頂いたらと思います。 気軽にきてください(^^♪ […]
X-ONE GYM SHONAN スタッフ | クロスワンジム湘南( X-ONEジム湘南 ) - Part 16
・柔術・MMAクラス休講延長のお知らせ
各位 日頃からクロスワンジムをご利用頂きありがとうございます。 新型コロナウイルス対策の為、現在キックボクシングクラス以外の下記のクラスを休講とさせて頂いており日頃からご利用頂いている皆様には多大なるご迷惑をお掛けしてお […]
新型コロナウイルス対応について
皆様いつもクロスワンジムをご利用頂きありがとうございます。 現在新型コロナウイルス感染の拡大が続いており、現状では終息の兆しが見えておりません。 当ジムでは柔術クラス、MMAクラスを暫定措置として3月14日まで休講とさせ […]
土曜柔術クラス
昨日の柔術クラスは テクニックはスパイダーガードの解除&パスをやりました! 来週も宜しくお願いします。 無料体験も是非→ご予約はこちら
今週のキックボクシングクラス
今週も皆さんお疲れ様でした。 一月からタイ修行に行っていた高校生のたっちゃんも無事帰国! 試合も行い肘でTKO勝ち👏 今後の成長が楽しみです。 今週のテクニックは前蹴りの捌き、パンチのガード、避け方を練習 […]
今週の木曜柔術クラス
今週のテクニック練習は ラッソーガードをされた時の対処法と、パスガードを練習しました。 よくあるシチュエーションだと思うので、沢山反復練習を行い、 体に染み込ませましょう!! 本日土曜日19時からも柔術クラスです。 無料 […]
今週のキックボクシングクラス
キックボクシングクラスお疲れ様でした! 今週は全体的に少なかったので、スペースを広く使ってテクニック練習しま […]
木曜柔術クラス
今週はハーフガードからのスイープを練習しました!! ハーフガードは、下にいる人の足の間に、上にいる人の足が入ってる状況です。 よくあるポジションなので練習して損はないと思います。 来週も楽しく練習して行きましょう! 無料 […]
2/2 BodyMakeクラス
日曜日14時からのBodyMake~やさしいキックボクシングクラス 担当のTAIYOです。 今週も体験にお越し頂きありがとうございます。 今回のメニューは ストレッチ15分✨ 骨盤の向き、筋肉の起始部と停止 […]
試合結果
1月26日ZST新宿face大会にベテラン二之宮くんが出場しました。 計量後ラーメン食べ、当日爪を切るベテラン二之宮、、、 対戦相手は寝技が強い選手で、立って打撃で行こうという作戦通り、 パンチ当ててなんとか勝利できまし […]