プレス情報

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キックボクシングでストレス発散

今週もお疲れ様でした! ミット、サンドバック、対人テクニック、希望の方はスパーリングを行いました。 皆さんそれぞれの目的、目標に向け頑張ってます。 来週も良い汗掻いてストレス発散しにきてください。お待ちしております!! […]

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キックボクシングでカラダ引締め2020年7月3週目

キックボクシングクラスお疲れ様でした!! 今週は前蹴りのフォーム、前蹴りをキャッチされた際の対応の練習、 パンチ、キックも沢山蹴りました!! キレイなフォームを意識しながら体引締め、女性も参加しやすいクラスです。 月水金 […]

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藤沢で柔術2020年7月3週目

柔術クラスお疲れ様でした。 今週のテクニックはクロスニーパス!相手の上半身をコントロールしてからパスに行くのがコツです。 ありがたいことに柔術クラスも体験、入会が少しずつ増えてきており盛り上がってます! 木曜日20時15 […]

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理想の自分になる為2020年7月2週目キックボクシングクラス

今週も皆さん楽しんで練習に参加されていました! テクニックはキックされた時のガード(カット)や避け方をパターンとレベルに合わせ練習を行いました。 レベルが上がってきているので技の幅が広がってきているのと、体力もついてきて […]

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2020年7月1週目柔術クラス

柔術クラスも新しい仲間が増えてきてます。 はじめは道着が無くても参加できますので興味ある方は是非ご参加ください。 今週のテクニックはえびでした。 えびは非常に重要でガードやる上では必須テクニックです。 次に襟をクロスして […]

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2020年7月1週目キックボクシングクラス

今週もお疲れ様でした!! あいにくの天気も多かったですが、皆さん良い汗流してました。 今週も会員様それぞれのレベルに合わせた内容で、対人テクニック、ミット、サンドバックでトレーニング! 無料体験の参加者も増えてきて、格闘 […]

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2020年6月4週目レディースキックボクシング

レディースクラスでは普段の練習に加え、 普段からスパーリングは行わないのですが、 対人でゆっくり行うディフェンス練習も取り入れた練習もやりました! 体引締めにサーキットも(^^♪ 梅雨でジメジメな今はミットでストレス発散 […]

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2020年6月4週目キックボクシングクラス

↑一平ちゃん12歳の誕生日も練習wおめでとうございます!! 今週も体験、入会にお越し頂きありがとうございます。 ダイエットや選手志望等それぞれのニーズに合わせ一から丁寧に教えていきます、一緒に楽しんでやって行きましょう٩ […]

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2020年6月3週目柔術クラス

今週のテクニックはパスガードに対するディフェンスをやりました! 柔術クラスの無料体験は道着が無くても参加可能です。(Tシャツ、短パンでOK) 一回やったらハマりますよ。 仕事、学校終わりに是非、お気軽にご参加ください!! […]

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2020年6月3週目キックボクシングクラス

今週のキックボクシングクラス 選手は攻撃されてからインロー→パンチのコンビネーション等、対人練習多めに! ミットは皆さん体力が少し戻ってきているようで、自粛前みたいに打てるようになってきてます! 明日はまた違うコンビネー […]