ダイエット

今週も元気に営業中！！ 体験もお越し頂きありがとうございます。 新しく入った仲間も上達早いです😲 みんなでからだ沢山動かして夏に向けて行きましょう！！    

先週の木曜柔術クラス🥋 マット運動 ウォーミングアップから始まり、 テクニック練習はニーオンザベリーからアームバー、ラぺラチョークを皆で練習😏 反復練習後スパーリング❢ クロスワンジムでは […]

今回は仕事が忙しくこの試合を最後に退会する小宮   高校生のたっちゃん、みずきの三名が大森で行われたRISEのアマチュアKAMINARIMON大会に出場しました👏     & […]

今週のクロスワンジムも元気に営業中(; ･`д･´)   夏が近づいてきてますよ🌞 健康的に汗を掻き体を引き締めて行きましょう！！ 今週もありがたい事に体験の予約が増えてます、 格闘技を通じて新 […]

                          湘南のゴミ改め湘南のおじいちゃんが 5 […]

皆様からお問い合わせの多かった「Body Makeクラス」を新規開講致します！ 担当インストラクターは、フィットネス業界２０年の経験をもつフィジカルトレーナーの【TAIYO】 個々にあったトレーニングを行い、筋力、柔軟性 […]

今週も体験にお越し頂きありがとうございます。 パンチ打つのがこんな大変だと思わなかったと皆さんおっしゃいますね😏 パンチを打つには上半身だけだと強いパンチが打てないんです。 下半身で打つ、て口で言うのは簡 […]

二之宮くん 5/11（土）ZST64新宿FACE大会に出場します。遂に本戦😲 会場13時開場 観戦したい方はジムでチケット受け付けております。 宜しくお願い致します。    

2年ぶりショータが日本に帰ってきた2週間だけ😐 オランダでキックやってるみたいで凄い上手になってました、 とにかくイケメン過ぎるだろ😏     今週のキッククラスはテク […]