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久々のブログです。 クロスワンジム今年も頑張って行きますよ✨ キッククラス今週も激混みでした😂 最近若い子が増えてきてますね！ イケメンヒエンも大人に交じってスパー😳 タツヒ […]

やりました😏 元に戻らないハプニングもありましたが、皆さんにお手伝い頂きジム綺麗になりました🙏 これで来年に向けバッチリです✨ 練習も皆さんレベルアップしてるので内容も上がっ […]

12/4レディース🙌 今日は暑くてビックリ！皆さん良い汗掻いていましたね😚 でも12月です！飲んだり食べたりが増えちゃいます😥 頑張って今のうちに調整です！ また次回も楽し […]

今回はこの四人で出場しました。 一番上手いのに気持ちの弱さで勝ちきれないたっちゃん🙈 今回も1ラウンド目上手くやったのに、2ラウンド目続かずドロー(>_

土曜柔術クラス 獲ったどーー！ 紫帯カタオカさんが黒帯から一本取った決定的瞬間。 決まり手は手首固めでした。（ちょっと背中で隠れて見えませんが） スパーで獲った獲られたはまったく意味のないものですが一つ自信になりましたね […]

今週も楽しくパンチ＆キック(^^♪ 久々に来たSちゃんは、、、クタクタでした（笑） 続けるって大事ですねー🙆 次回も楽しく頑張りましょう！！ 無料体験もお待ちしてます！

今週のキッククラス👣 教えててみんな上手く、強くなってるなって実感してます👯 格闘技どんどん好きになって貰いたいですね。 あと今週は白木くんがグランドスラムから教え子を連れてやってきた&# […]

昨日のレディースクラス 会長が久々に登場😲 いつもとまたちょっと違う内容で会員さん達は目がキラキラ✨してました。 発散して楽しかったみたいです。 また来週も頑張って行きましょう！！

3か月で戻るといって出張に行き半年帰ってこなかったエツキがついに顔出した、、 入会当初のポッチャリに戻り、酒焼けの声で😲 久々会えて元気そうだったんで良かったけど、 やっぱ休むと太るんだなって思いました& […]

こんな季節でもみんな暑い暑いと言って窓全開でやってます💦 これは冬でも痩せられますね。