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本日は参加者少なめでしたが、少数精鋭で普段目の届かないところに気付けたり、 それぞれの課題が見えそれに向けての対策が出来良い練習が出来たと思います。 テクニック練習では先週に引き続きシッティングガードによる相手に対するパ […]

今週の柔術クラスは シッティングガード（相手がおしりをついて、下から攻撃を仕掛けてこようとする場面） に対するパスガードを皆で練習しました。 極め技はパスガードして押え込んだ所からの技がほとんどです。 この技をスパーリン […]

火曜、土曜はレディースキック！！ 今週はこの天候の為か人数少なめでしたが、 しっかり汗を掻き体引締めました！ もうすぐ梅雨明けです、一緒に頑張って行きましょう(^^♪       &nbsp […]

今週はレッグドラッグパスを皆で練習しました。 この技は使う頻度は多くないですが、覚えておいて損はないと思います。 日々コツコツと練習してスパーリングで試せるようになり、 試合で使えるようになる。 更には人に伝えられるよう […]

        木曜クラスは ラッソーガードから更に足を差し込む、ラッソーデラヒーバからのスイープを 二種類練習やりました🥋 技の名前から難しいんですが&#x1f6 […]

今週も天気悪く、早く梅雨明けしてもらいたいですね😖 そんなジメジメも汗掻いてストレス発散して行きましょう！！ レディースキックも夜のキッククラスも新しい仲間と盛り上がってます( ｀ー´)ノ レディースクラ […]

今回は仕事が忙しくこの試合を最後に退会する小宮   高校生のたっちゃん、みずきの三名が大森で行われたRISEのアマチュアKAMINARIMON大会に出場しました👏     & […]

今週のクロスワンジムも元気に営業中(; ･`д･´)   夏が近づいてきてますよ🌞 健康的に汗を掻き体を引き締めて行きましょう！！ 今週もありがたい事に体験の予約が増えてます、 格闘技を通じて新 […]

二之宮くん 5/11（土）ZST64新宿FACE大会に出場します。遂に本戦😲 会場13時開場 観戦したい方はジムでチケット受け付けております。 宜しくお願い致します。