ダイエット

やっと通常の感覚が戻ってきたようで楽しく動けていた様子!(^^)! 良い汗かいていましたが．．． 皆さん口々に体が重い💦 お腹にお肉が💦と。 分かりました！！ 絞りましょう！！引き締めまし […]

今週の柔術クラス 50代の紫帯の方が入会しました👏 50代とは思えない動きで強かったです。 初めての方も気軽にお越しください!!! 無料体験お待ちしてまーす！

本日の女性クラス!(^^)! 今年も元気に素敵に✨頑張ります!! 年末年始…食べ過ぎてないですよね(?_?)皆さん！ まぁまた少しずつ絞りましょう💦ねー（笑）

新年柔術初クラス。 正月でなまった体を動かしたのでバテた人も多かったかな💦 今年も楽しく練習して行きましょう!!

明けましておめでとうございます🎍 キッククラスは初日から皆元気です👏 会長も最近顔出し率高くて、皆にテクニック教えてくれました。 最近また女性の方増えてきてますね(”ω&#82 […]

キッククラスはクリスマスも試合しちゃいます🎄 勝たなきゃ年越せないたっちゃん。 前回の反省活かし勝ちたかったけど、初勝利は来年にお預け(:_;) 勝負の世界は甘くないなって改めて感じました。 たっちゃん終 […]

今年最後の柔術クラス。 今年もみんな頑張りました。 来年もケガなく頑張って行きましょう！ 来年の柔術クラスは1月6日が初練習です。

だんだん忙しくなる時期ですが、今日も頑張って練習‼ 今年もあと少し頑張りましょう(^^♪

今日は半年に一度のノヴァウニオンかしわ台道場との合同練習でした。 柔術クラスはノヴァウニオンジャパンと提携を結んでおり練習の行き来が自由です。 半年に一度、クロスワンとかしわ台道場で合同練習を行っていて、 普段練習しない […]

寒いですねーこれからもっと寒くなると思うとテンション下がりますね(+o+) でもキッククラスは元気です👊 体幹もバッチリす！！ キムは張りきり過ぎて過ぎて鼻血ブー(/o＼)