ダイエット

新年柔術初クラス。 正月でなまった体を動かしたのでバテた人も多かったかな💦 今年も楽しく練習して行きましょう!!

明けましておめでとうございます🎍 キッククラスは初日から皆元気です👏 会長も最近顔出し率高くて、皆にテクニック教えてくれました。 最近また女性の方増えてきてますね(”ω&#82 […]

キッククラスはクリスマスも試合しちゃいます🎄 勝たなきゃ年越せないたっちゃん。 前回の反省活かし勝ちたかったけど、初勝利は来年にお預け(:_;) 勝負の世界は甘くないなって改めて感じました。 たっちゃん終 […]

今年最後の柔術クラス。 今年もみんな頑張りました。 来年もケガなく頑張って行きましょう！ 来年の柔術クラスは1月6日が初練習です。

だんだん忙しくなる時期ですが、今日も頑張って練習‼ 今年もあと少し頑張りましょう(^^♪

今日は半年に一度のノヴァウニオンかしわ台道場との合同練習でした。 柔術クラスはノヴァウニオンジャパンと提携を結んでおり練習の行き来が自由です。 半年に一度、クロスワンとかしわ台道場で合同練習を行っていて、 普段練習しない […]

寒いですねーこれからもっと寒くなると思うとテンション下がりますね(+o+) でもキッククラスは元気です👊 体幹もバッチリす！！ キムは張りきり過ぎて過ぎて鼻血ブー(/o＼)

今週の柔術クラスは寒いせいか人が少なかったですね( ;∀;) 寒いとなかなか外に出たくなくなりますが、 体を動かせば暖まりますよ。 ジムは暖房も効いてるので安心してお越し下さい!(^^)! また無料体験も行っておりますの […]

これからは飲む機会が増える時期…今のうちに少しでも引き締めておかないとね(;”∀”) 皆さんしっかり練習しました。 これで美味しくビールが飲める🍺！！

毎日寒いですねー、 ジムは皆の盛り上がりでポッカポカです。 いや暑いです🔥 新しい会員さんもドンドン増えてるのでジムが狭く感じますね。 会長に広くしてもらいましょ( ´∀｀ ) フィットネスの会員さんも選 […]