クロスワンジム湘南

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レディースクラスでスッキリ

本日の女性クラス🌞 汗が💦ダラダラと・・・汗をかいた分はちゃんと水分補給しないと! 体の中を循環するイメージで✨ 今日もスッキリしたのでは?また次回も楽しみましょう(^^♪

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カッコ良い

土曜の柔術クラス 56歳鉄人片岡さんが30歳差対決で火花散らしてました🔥 まだまだ若いもんには負けません! カッコ良い道衣を買ってウキウキのキムさん来週試合です。 調整も万全(^^♪ 最高の状態で頑張って […]

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受け身も👣

暑くなってきましたねぇ(^^♪ キッククラスもみんな頑張ってるんで汗出まくりです。 最近は試合前の子多いんで追い込み掛けてます! ブーブー言われるんですが心鬼にして٩( ”ω” )و あと首相撲も […]

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二之宮 SWAT!165出場

湘南のゴミ二之宮くん 5/12 SWAT!165グラップリングで出場します👏 会場は新宿FACE 本人は打撃あり希望しているんですが、いろいろあって、、、 組んで頂いた試合しっかり勝って、次は打撃の試合組 […]

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最近のキッククラス👣

久しぶりに書くのでネタいっぱいあったんですが、 写真を撮り忘れる、反省しかないです、、、 音ミラーボールの下でデビュー戦٩( ”ω” )و ありがたい事にレディースクラスの方たちも応援来てくれて負 […]

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GW柔術

土曜日の柔術クラス! ゴールデンウイーク始まりましたね。 その影響か今日はちょっと少なめでした。 そんな中でも練習に来る人はもはや遊び=柔術なんでしょう。 柔術も無料体験やってますので、興味ある方は気軽にお電話ください。

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ギューギュー

4/21の女性クラス👩 参加率の良い日でした💪 ぶつからないか心配でしたがそこは運動神経が良い皆さん😆 サッと自分のスペースを作りちゃんと練習してました!! 周りの動きを感 […]

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熱気で🔥

4/21柔術クラス! 今日は暑かったですね。 今日のクラスは人が多かったのでジムの中は熱気でもっと暑かったです😣 そんな中、 第9回関西柔術オープントーナメントに出場し、 見事アダルト白帯フェザー級で優勝 […]

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ダイエットするなら柔術

土曜の柔術クラス!! 大量に汗をかける季節になってきましたね。 柔術は道衣を着るにで汗のかき方は尋常じゃないです💦 ダイエットには最適です。

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良い刺激

火曜日の女性クラス🌸 1日どんよりな天気でしたが、、 先週末の日曜にデビュー戦を迎えた女子選手の試合の話を聞いて盛り上がりました💪 いい刺激をもらって今週も自分に厳しく頑張りましょう(^^ […]