X-ONEジム湘南(クロスワンジム)

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苦手な事

今週のキッククラス👣 暑すぎて外も走れないくらいですが今週も皆頑張ってました🙆 みんな長所は伸ばしやすいんですが、短所にも目をやりはじめました👀 苦手な事を克服するって物凄 […]

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アマキック

本日アマキックでしたーー✨👊 全勝してインドカレー食って帰ろう٩( ”ω” )وて想像してたんですが😲 全然あかん日でした、舐めてなかったんですが甘かったです&#x […]

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楽しく練習

本日の女性クラス☁ 今日は参加率良かったですねー😆 このジメジメ感のなか楽しく頑張りました。 また次回もはりきって練習しましょう!!

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中1

柔術クラス 新しく入会したのは中学1年生。 初めは慣れない動きに苦戦していましたが、最後の方にはイキイキしていました。

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柔術は世界共通語

土曜の柔術クラス クロスワン初期メンバーの石井さんが転勤で沖縄に行くため最後の練習に。 柔術は世界共通語。 Rollしよう(スパーリングしよう)と言って、 練習すればどこの国の人とも仲良くなれます。 沖縄の生活に慣れたら […]

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ジメジメ😓

雨ばっかでうんざりですが💦 キッククラス凄い湿気の中、今週も頑張りました💪✨ テクニックから筋トレまでしっかり😐 減量がある選手は大変ですが怪我と病気しないようケアして本番 […]

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白木が来た

今週は久しぶりに白木くんがクロスワンに来た、、、教え子を連れて😎 会長も久々会えて嬉しそう😁 マコトとスパーして良い緊張感の中練習ができて良かったです。 次回はお互いレベルアップしてまた( […]

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土曜の柔術

今日も新しく入会した方が加わって賑わいました。 暑くて運動どころじゃないと思われますがジムは冷房が効いているのでご安心を。 水分補給もこまめにとって熱中症防止に努めましょう。 無料体験もやってますので興味ある方は気軽にご […]

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良いものはなんでも

今週のキッククラス☆彡 新しい仲間も入会してダイエットからプロ志望まで一緒に頑張ってます! 選手はさっそく次の試合決まって、キツイ練習にブーブー文句言いながらもみんな頑張ってます😎 ヒエン蹴りマス始めまし […]

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もわぁぁんの中👊

本日の女性クラス✨ 今日はすでにもわぁぁんと...皆さん暑い暑いと口々に(笑) ちゃんと水分補給して汗をよく拭いて体調に注意が必要になりますね🙋 無理せずまた次回も楽しみましょう♫