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木曜柔術クラス

    7/18 今週はかみつきパスガードを練習しました。 この技は名前が難しくないですが […]

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雨ばっかり😰

ですが今週のキッククラスも笑顔が多く楽しく練習できました(^^♪ おもろい人多くていつも笑かしてもらってます。 […]

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7/11柔術クラス🥋

本日は参加者少なめでしたが、少数精鋭で普段目の届かないところに気付けたり、 それぞれの課題が見えそれに向けての […]

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7/4柔術クラス

今週の柔術クラスは シッティングガード(相手がおしりをついて、下から攻撃を仕掛けてこようとする場面) に対する […]

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今週のレディースクラス

火曜、土曜はレディースキック!! 今週はこの天候の為か人数少なめでしたが、 しっかり汗を掻き体引締めました! […]

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今週のキッククラス👣

今週も天気悪く、早く梅雨明けしてもらいたいですね😖 そんなジメジメも汗掻いてストレス発散して行 […]

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夏はもうすぐ🏖

今週のクロスワンジムも元気に営業中(; ・`д・´)   夏が近づいてきてますよ🌞 […]