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7/4柔術クラス

今週の柔術クラスは シッティングガード(相手がおしりをついて、下から攻撃を仕掛けてこようとする場面) に対する […]

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今週のレディースクラス

火曜、土曜はレディースキック!! 今週はこの天候の為か人数少なめでしたが、 しっかり汗を掻き体引締めました! […]

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今週のキッククラス👣

今週も天気悪く、早く梅雨明けしてもらいたいですね😖 そんなジメジメも汗掻いてストレス発散して行 […]

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夏はもうすぐ🏖

今週のクロスワンジムも元気に営業中(; ・`д・´)   夏が近づいてきてますよ🌞 […]

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オランダから

2年ぶりショータが日本に帰ってきた2週間だけ😐 オランダでキックやってるみたいで凄い上手になっ […]