ダイエット

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3/20レディース

本日の女性クラス 今日は雨だし寒かったですが皆さん来てくれました♫ 動き出すとすぐ汗だく👕💦なのでスッキリしますが帰りが寒い☃ 体調管理に気をつけてまた次回も楽しく頑張りましょーねー!!

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はじめてのアマキックでMVP

日曜日この3人試合でした( `ー´)ノ いやーなんかホント、、、、、弱そう😭 でもこいつらやる時やるんで(笑) 真ん中のたっちゃん以外ドッキドキのデビュー戦😁 たっちゃんは初勝利目指して頑 […]

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基本

土曜の柔術クラス 今日のテクニックはクローズガードの割方でした。 基本は大事です。 ひとつひとつしっかりと習得していきましょう。

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3/10のレディース

春ですから🌸 何かと忙しいとは思いますが休まずに真面目に(笑) 練習に来て頑張っていますねー皆さん! 続けるって大事ですね、無理せず楽しくね!!

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風つよ

今週のキッククラス🙀 嵐だし、花粉でくしゃみ止まらないし、体怠いし、 しんどいなぁって正直落ちるなぁ(>_

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花粉症には

本日の女性クラス🌸 気候が不安定、花粉でなかなか調子が出ませんが、、、 そんなときにはパンチ&キック(笑) やっぱりスッキリしますよねー 今日も頑張りました♫

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K-1アマトーナメント

日曜日は柔術だけじゃなくキックも試合でした( `ー´)ノ 今回はマコトだけ😣 気合入ってたしアップも動き良かった(^^♪ セコンドも含め眠そうですがバッチリ気合い入ってたんです。 『パパっと優勝してMVP […]

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全日本マスター柔術選手権

マスターは30歳以上の大会で、おじさん達が頑張ってました🙌 クロスワンからは2名が参加しました。 結果🎊 黒帯田口さん準優勝 白帯Sさん一回戦負け Sさんは今回が初めての試合でした。 初め […]

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必ず上手くなる

今日の柔術クラス 先週から参加した初心者の方の進化が凄い。 どのクラスでも人気の音は教えたことがスパーでも出せていました。 教えたことの吸収が早いです。 消防士の方は柔道経験者だけあってベースが強いしフィジカルも日々鍛え […]