ダイエット

本日の女性クラス🌸 気候が不安定、花粉でなかなか調子が出ませんが、、、 そんなときにはパンチ＆キック(笑) やっぱりスッキリしますよねー 今日も頑張りました♫

土曜の柔術クラス 始まりは人が少なかったですが段々と増えて盛り上がりました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2月24日、25日に行われた第12回全日本マスタ […]

日曜日は柔術だけじゃなくキックも試合でした( ｀ー´)ノ 今回はマコトだけ😣 気合入ってたしアップも動き良かった(^^♪ セコンドも含め眠そうですがバッチリ気合い入ってたんです。 『パパっと優勝してMVP […]

マスターは30歳以上の大会で、おじさん達が頑張ってました🙌 クロスワンからは2名が参加しました。 結果🎊 黒帯田口さん準優勝 白帯Sさん一回戦負け Sさんは今回が初めての試合でした。 初め […]

今日の柔術クラス 先週から参加した初心者の方の進化が凄い。 どのクラスでも人気の音は教えたことがスパーでも出せていました。 教えたことの吸収が早いです。 消防士の方は柔道経験者だけあってベースが強いしフィジカルも日々鍛え […]

今週のレディースキック 先週今週と体験の方沢山来てくださいました♪ 何か始めたくなる季節でしょうかね♫ 体作りストレス発散には最適です。 はじめはグローブお貸します、動ける格好、軍手、飲み物だけで大丈夫(^^♪ 気軽に電 […]

今週も体験お越しいただきありがとうございます。 無料なんでとりあえずやってみようて感じです。 合わなかったら入会しなきゃいいんです(^^♪ でもしっかり教えますよ！ 丁寧にやってる感出てますが丁寧なんですよ&#x1f60 […]

日曜日大森で試合でした🙌 日頃の練習の成果出るところ(>__

今週の柔術クラス！！ 新人さん3人も入り賑やかに練習できました(^^♪ 中でも中2の女の子が格闘技を始めた理由はRIZINのRENA選手に憧れてのこと。 MMAをやる上で柔術の技術は欠かせません。 寝技を練習してMMAに […]

今週のキッククラスも沢山の入会、体験ありがとうございます🙌 お陰様で盛り上がっております。 入ったばっかの会員さんは力み過ぎて筋肉痛がって(>_