女性専用キックボクシングクラス が今熱い! JR藤沢駅徒歩4分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。 今回は、毎週火曜日19時~20時に開講されている「Beauty kickboxingクラス」について ご紹介します。 […]
未分類
11月12日 ジム内ガチスパーリング大会( キックボクシング )
湘南エリアで キックボクシング クラスを有する格闘技ジム クロスワンジム湘南 です。 11月12日(日)にクロスワン湘南ジム内ガチスパーリング大会 DREAM CUP を開催! この大会は、「気軽に試合の良 […]
【総合格闘技ジム】対面で筋トレ・ダイエット効果倍増!
アクセスありがとうございます。 JR藤沢駅徒歩4分にある総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です! 人の体は、7日かけて暑さや寒さに慣れていきます(熱順応)が、 その環境から離れると、たったの5日でリセットさ […]
社会人目線で考えてみた!各クラスをまとめてご紹介
当ジムには、複数のクラスがございます。 今回は、社会人の方目線で各クラスをご紹介していきたいと思います! キックボクシングクラス: 開講される曜日と、時間が最も長いクラス!つまり、一番通いやすいクラスです! お仕事が終わ […]
【どちらも重要!】有酸素運動と無酸素運動
最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです! 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]
5月27日アマチュアキックボクシング大会 結果
先日行われたアマチュアknockout新宿大会の結果です。 当ジムから7名参加し、4名がドッキドキのデビュー戦でした٩( ”ω” )و ↑ 祐 判定ドロー ↑ ポンちゃん デビュー戦 KO負け ↑ […]
2月26日 アマチュアキックボクシング大会結果
この日はキックボクシングも試合でstandup大森大会に出場しました٩( ”ω” )و kidsクラスからもリミカ(小4)夢丸(小6)女性から祐(33歳)がデビュー戦! バンマ(高3)がAクラスト […]
全日本マスター柔術選手権結果
2月26日に行われた第17回全日本マスター柔術選手権に、クロスワンジムから片岡さん日座さんの二名が出場致しました! 日頃の練習の成果を発揮し日座さんは準優勝と素晴らしい結果٩( ”ω” )و 片岡 […]
冬も格闘技で楽しくトレーニング
  […]
kidskickboxing&kickboxingクラスお陰様で大盛況
9月もあっという間に過ぎ10月涼しくなってトレーニングしやすい季節(-ω-)/ クロスワンジム湘南毎日元気に楽しく営業しております。 9月は清水さん70歳、夢丸12歳誕生日とお祝い続きでした。 清水さん70歳古希の目標キ […]