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女性専用キックボクシングクラス

【参加者増加中!】 女性専用キックボクシングクラス

女性専用キックボクシングクラス が今熱い! JR藤沢駅徒歩4分の格闘技ジム「クロスワンジム湘南」です。 今回は、毎週火曜日19時~20時に開講されている「Beauty kickboxingクラス」について ご紹介します。 […]

お知らせ

社会人目線で考えてみた!各クラスをまとめてご紹介

当ジムには、複数のクラスがございます。 今回は、社会人の方目線で各クラスをご紹介していきたいと思います! キックボクシングクラス: 開講される曜日と、時間が最も長いクラス!つまり、一番通いやすいクラスです! お仕事が終わ […]

ジム情報

【どちらも重要!】有酸素運動と無酸素運動

最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです! 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]

お知らせ

全日本マスター柔術選手権結果

2月26日に行われた第17回全日本マスター柔術選手権に、クロスワンジムから片岡さん日座さんの二名が出場致しました! 日頃の練習の成果を発揮し日座さんは準優勝と素晴らしい結果٩( ”ω” )و 片岡 […]

お知らせ

kidskickboxing&kickboxingクラスお陰様で大盛況

9月もあっという間に過ぎ10月涼しくなってトレーニングしやすい季節(-ω-)/ クロスワンジム湘南毎日元気に楽しく営業しております。 9月は清水さん70歳、夢丸12歳誕生日とお祝い続きでした。 清水さん70歳古希の目標キ […]