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            クロスワンジム湘南２０２２年４月からの日程です。 土曜日９時１５分～Beautyクラス 土曜日１０時３０分～Lady’sクラ […]

火曜日１９時～２０時　Beautyキックボクシングクラス（女性専用） １１月２３日休講 １１月３０日振替営業 上記に変更させて頂きます、ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。

７月２５日（日）１４時～BodyMakeやさしいキックボクシングクラスは キックボクシングの試合の為休講とさせて頂きますm(_ _)m 振替は第五週の8月２９日に行います。 ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。

５月９日（日）１４時～の BodyMakeやさしいキッククラスは試合引率の為お休みとさせて頂きます。 振替は第５週の５月３０日（日）に営業致します。 ご迷惑をお掛け致します。

GWも通常通り営業しています！ MMAグラップリング（火） ブラジリアン柔術（木土） レディースキックボクシング（火土）   BodyMakeやさしいキックボクシング（日） Beautyキックボクシング（土） […]

緊急事態宣言が再発令された為、解除されるまでの間下記クラスの時間変更をさせて頂きます。 ・火曜日MMAグラップリングクラス１７時半～２０時 ・木曜日柔術クラス１８時～２０時 時間変更に伴い女性限定体験用キックボクシングク […]

今週の柔術クラスもお疲れ様でした！ 皆さんどんどん上達してます。 新しい趣味を持ちたい方、 会社、学校終わりに習い事をしたい方は柔術もおススメです。 インストラクターが親切丁寧にわかりやすく指導し柔術の魅力をお伝えします […]

柔術クラスお疲れ様でした。 先週行ったテクニックの復習と上位の位置で相手の肘を極める練習、 アームロックを数種類、アンクルピックのテイクダウンの練習を反復で行いました！！ 柔術クラスも体験、入会が少しずつ増えてきており盛 […]

BodyMakeやさしいキッククラス 今週も しっかり時間をかけてストレッチ、ウォーミングアップからの サーキット筋トレで体引締め、選手にはハードメニューで٩( ”ω” )و その後シャドーでキッ […]