アクセスありがとうございます。 JR藤沢駅北口にある格闘技ジム クロスワンジム湘南です。 今回は、9月9日(土)に行われたブラジリアン柔術の大会 「ヒカルドデラヒーバ杯」の様子をお伝えします。 クロスワンジ […]
ジム情報
湘南で格闘技をするなら!無料体験のご紹介
アクセスありがとうございます。 JR藤沢駅北口から徒歩圏内の格闘技ジム クロスワンジム湘南です! 趣味としての格闘技が浸透し、昔と比較して多くの格闘技ジムができています。 ジム選びの際には ・通いやすさ ・ […]
【休講】キックボクシングクラス、女性専用キックボクシングクラス
アクセスありがとうございます! 湘南エリアの総合格闘技ジム 「クロスワンジム湘南」です。 お盆休みが終わりましたね。 皆様、リフレッシュされましたか? 今回は、キックボクシングクラスの休講のお知らせです。 […]
【総合格闘技ジム】対面で筋トレ・ダイエット効果倍増!
アクセスありがとうございます。 JR藤沢駅徒歩4分にある総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です! 人の体は、7日かけて暑さや寒さに慣れていきます(熱順応)が、 その環境から離れると、たったの5日でリセットさ […]
【芸能人の方もやってます】ブラジリアン柔術の魅力
アクセスありがとうございます。 湘南エリアの総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です。 8月に入りました! 暑い日が続きますね。 水分補給をしっかりとして、楽しく運動して下さい。 先日、ネットニュースで、俳優 […]
【休講のお知らせ】Bodymake~やさしいキックボクシングクラス~
蝉が鳴き始めました。 そして、道端にちらほら力尽きた個体を見かけるようになりました。 一生懸命生きたんだなーと思いつつ、最後のあがき(蝉ファイナルというそうです)に ビビる日々です。 さて、今回は、休講のお […]
一人だけど、独りじゃない!趣味としての格闘技のすすめ
アクセスありがとうございます。 湘南エリアの総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です。 7月20日、今日は「月面着陸の日」です。 1969年のこの日に、人類が初めて月に降り立ったそうです。 今から50年前の出 […]
【休講のお知らせ】ブラジリアン柔術 初心者クラス
7月に入り、夏本番という感じですね。 最近はまっていることは、アイスコーヒーにフルーツを入れて飲むことです。 フルーツを入れることで、スッキリ、爽やか、ごくごく飲めるアイスコーヒーになります。 フルーツ缶を […]
社会人目線で考えてみた!各クラスをまとめてご紹介
当ジムには、複数のクラスがございます。 今回は、社会人の方目線で各クラスをご紹介していきたいと思います! キックボクシングクラス: 開講される曜日と、時間が最も長いクラス!つまり、一番通いやすいクラスです! お仕事が終わ […]
【どちらも重要!】有酸素運動と無酸素運動
最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです! 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]