クロスワンジム湘南

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年末年始スケジュール

  2020年1月4日のレディースキックは通常営業致します! 下記から無料体験も受付しています、正月 […]

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本日のBodyMake

  年内最後のBodyMakeやさしいキッククラス 今日は筋トレメインで行いました! 縄跳びでウォー […]

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今週の柔術クラス(木土)

今週はスパイラルガードからのスイープを練習しました。 スパーリングでも使えるようになって貰えると嬉しいです。 […]

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今週のキッククラス

今週は凄く寒く、雨も多かったのですが今週も皆さん沢山動いて汗掻いてました(^^♪ 来週もジムでストレス発散して […]

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今週のキッククラス

今週も沢山お越し頂きありがとうございます! シュースケがアシスタントに入って余裕なんでどんどん来てください 岩 […]

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柔術クラス木曜

今週は ハーフガードからのスイープを練習しました。 慣れないうちはハーフガードが苦手だったり、 不利なポジショ […]