X-ONE GYM SHONAN スタッフ | クロスワンジム湘南（ X-ONEジム湘南 ） - Part 15

今週のキックボクシングクラス 選手は攻撃されてからインロー→パンチのコンビネーション等、対人練習多めに！ ミットは皆さん体力が少し戻ってきているようで、自粛前みたいに打てるようになってきてます！ 明日はまた違うコンビネー […]

BodyMakeやさしいキッククラス 今週も しっかり時間をかけてストレッチ、ウォーミングアップからの サーキット筋トレで体引締め、選手にはハードメニューで٩( ”ω” )و その後シャドーでキッ […]

柔術クラスも女性の方がご入会頂きました👏 初心者クラスは基本からしっかり、質問など気軽に何度でも聞いてください！ 通常クラスはパスのテクニックを行いました！ 来週も頑張って行きましょう。 無料体験のご予約 […]

今週はローキックのバリエーション(^^)/ 相手のキックをガードまたは捌きをしてからの撃ち返しを反復で。 ミットはどんどん上手くなるんですが対人練習になると難しいので沢山(>_<) スパーでも使えるように頑張 […]

久々の土曜日柔術クラス 無料体験にもご参加頂きありがとうございます。 本日はマット運動のみで行いました。 久しぶりの練習で皆さん体が硬くなってました。 こまめに水分補給しながら頑張って行きましょう！  

  現在全クラスマスク着用で練習を行っており、 練習は軽めに水分補給をこまめに採りながら、基礎からしっかりやってます。 皆さん自粛中のストレスをミットに叩き込んでますｗ やっぱり体動かすの最高！！ 来週もお待ち […]

  緊急事態宣言解除に伴い、 ・キックボクシングクラス ・レディースキックボクシングクラス ・BodyMakeやさしいキックボクシングクラス 上記３クラスは通常営業とさせていただきます。 しばらくはマスク着用で […]

各位 当初４月２４日（金）から通常営業を予定しておりましたが、 政府より全都道府県に緊急事態宣言発令に伴い、５月７日（木）まで休館延長とさせて頂きます。   ５月８日（金）キックボクシングクラスより通常営業とさ […]

４月７日に政府より緊急事態宣言が発令されたことに伴い、 臨時休館とさせて頂くこととなりました。 現在のところ、再開は４月２４日（金）を予定しております。 何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。 この事態が一日 […]

今週のキックボクシングクラスも沢山お越し頂きありがとうございます。 今週も基本を意識しながらやりました！！ ミットなど思い切り打ちたくなってしまうんで、、、 フォームが崩れてしまう方が多いんです(>_<) せ […]