ダイエット

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柔術ハマる(木/土)

土曜日今週のテクニックは サイドポジションの姿勢と相手への乗り方について練習しました! 柔術クラスは初心者の方も大歓迎です。 仕事、学校終わりに藤沢で柔術したい方は是非!!

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体力作りに

キックボクシングクラス今週も熱いです 運動した事があまりない方でも、気軽に始められるクラスです。 痩せたい、体力つけたい等を求めている方には最適 明るいクラスなのでお気軽にお越しください!!

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木曜柔術クラス

昨日はガードポジションから極め技コムロックを皆で練習、 絞め技、関節技、レパートリー等を紹介しました。 コムロックの形が作れたら、 相手のコントロールやポジションキープもしやすいので、 皆さん使えるようにして行きましょう […]

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健康的に

今週のキッククラスも皆さん頑張ってます!! 男性だけじゃなく、 女性と子供が増えてきて改めて気軽にできるスポーツになってんだなって思いました。 キックボクシングで健康的に体を動かしストレス発散して、 爽やかに帰宅してもら […]

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アマキック結果

日曜日KAMINARIMON大会に出場しました! ダイキがデビュー戦でいきなり2試合! しかも練習不足、 運動神経で何とかなるかな?ってそんな甘くなかった。 1負1分 勝てた試合はファールカップ外着けでいきなり減点1から […]

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仕事、学校終わりに

試合出たい方、ストレス発散、ダイエットそれぞれの目的に向かって、 楽しくやって行きましょう(^^♪

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今週キッククラス

今週も体験にお越し頂きありがとうございます。 ストレス発散間違いないので興味ある方は気軽に試してください(^^♪ キッククラスは19時~22時と長く時間を取っております。 時間内に来て30分やって帰るでも問題ありません。 […]

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柔術クラス(木)

        今週の柔術クラスは バックポジションからの絞め技を練習しました。 まずバックポジションを取るのがとても難しいのですが、 柔術ではとても有利なので、技の種類を増やして […]

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柔術ハマる

柔術クラスも新しい仲間も増え盛り上がってます👏   木曜クラスは ラッソーガードからのスイープを練習しました。 新しく習った技も反復で練習しスパーで出せるようになって行けると楽しくなります。 女 […]

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楽しいキックボクシング 

涼しくなってきました! 運動しやすい気候になってきたんで、 皆さん頑張ってます😀 ナパーさんも上手くなってきた、コップンカー👏 筋トレ部も頑張ってます🙄 来月は少ないですが […]