蝉が鳴き始めました。 そして、道端にちらほら力尽きた個体を見かけるようになりました。 一生懸命生きたんだなーと思いつつ、最後のあがき（蝉ファイナルというそうです）に ビビる日々です。   さて、今回は、休講のお […]

アクセスありがとうございます。 湘南エリアの総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です。   7月20日、今日は「月面着陸の日」です。 1969年のこの日に、人類が初めて月に降り立ったそうです。 今から50年前の出 […]

最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです！ 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]

当ジムは、JR藤沢駅からすぐ近く！ 今回は、その近さを写真付きでご紹介。           JR藤沢駅の改札を出たら、北口側（LUMINE側）に向かいます。 &nbsp […]

先日行われたアマチュアknockout新宿大会の結果です。 当ジムから７名参加し、４名がドッキドキのデビュー戦でした٩( ”ω” )و ↑　祐　判定ドロー ↑　ポンちゃん　デビュー戦　KO負け ↑ […]

                        もうすぐ５月です、新しい事を始める時期ですね！ おか […]