クロスワンジム湘南

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今週のキッククラス👣

今週も天気悪く、早く梅雨明けしてもらいたいですね😖 そんなジメジメも汗掻いてストレス発散して行きましょう!! レディースキックも夜のキッククラスも新しい仲間と盛り上がってます( `ー´)ノ レディースクラ […]

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天気悪いけど😖

今週も元気に営業中!! 体験もお越し頂きありがとうございます。 新しく入った仲間も上達早いです😲 みんなでからだ沢山動かして夏に向けて行きましょう!!    

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木曜柔術クラス

先週の木曜柔術クラス🥋 マット運動 ウォーミングアップから始まり、 テクニック練習はニーオンザベリーからアームバー、ラぺラチョークを皆で練習😏 反復練習後スパーリング❢ クロスワンジムでは […]

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夏はもうすぐ🏖

今週のクロスワンジムも元気に営業中(; ・`д・´)   夏が近づいてきてますよ🌞 健康的に汗を掻き体を引き締めて行きましょう!! 今週もありがたい事に体験の予約が増えてます、 格闘技を通じて新 […]

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Body Makeクラス募集開始です!

皆様からお問い合わせの多かった「Body Makeクラス」を新規開講致します! 担当インストラクターは、フィットネス業界20年の経験をもつフィジカルトレーナーの【TAIYO】 個々にあったトレーニングを行い、筋力、柔軟性 […]

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TAIYO・新インストラクターにインタビュー!

TAIYO・新インストラクター・インタビューを行いました。 簡単な自己紹介をお願いします。 はじめましてフィジカルトレーナーの【TAIYO】です。 フィットネス業界にて20年働いていました。 筋力、柔軟性、バランス等、様 […]