アクセスありがとうございます。 JR藤沢駅徒歩4分にある総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です! 人の体は、7日かけて暑さや寒さに慣れていきます(熱順応)が、 その環境から離れると、たったの5日でリセットさ […]
ジム情報
【芸能人の方もやってます】ブラジリアン柔術の魅力
アクセスありがとうございます。 湘南エリアの総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です。 8月に入りました! 暑い日が続きますね。 水分補給をしっかりとして、楽しく運動して下さい。 先日、ネットニュースで、俳優 […]
【休講のお知らせ】Bodymake~やさしいキックボクシングクラス~
蝉が鳴き始めました。 そして、道端にちらほら力尽きた個体を見かけるようになりました。 一生懸命生きたんだなーと思いつつ、最後のあがき(蝉ファイナルというそうです)に ビビる日々です。 さて、今回は、休講のお […]
一人だけど、独りじゃない!趣味としての格闘技のすすめ
アクセスありがとうございます。 湘南エリアの総合格闘技ジム クロスワンジム湘南です。 7月20日、今日は「月面着陸の日」です。 1969年のこの日に、人類が初めて月に降り立ったそうです。 今から50年前の出 […]
【休講のお知らせ】ブラジリアン柔術 初心者クラス
7月に入り、夏本番という感じですね。 最近はまっていることは、アイスコーヒーにフルーツを入れて飲むことです。 フルーツを入れることで、スッキリ、爽やか、ごくごく飲めるアイスコーヒーになります。 フルーツ缶を […]
社会人目線で考えてみた!各クラスをまとめてご紹介
当ジムには、複数のクラスがございます。 今回は、社会人の方目線で各クラスをご紹介していきたいと思います! キックボクシングクラス: 開講される曜日と、時間が最も長いクラス!つまり、一番通いやすいクラスです! お仕事が終わ […]
【どちらも重要!】有酸素運動と無酸素運動
最近暑くなってきましたね。 夏は服も薄くなると、体型が気になりますよね。 実は、「体を引き締めたい」といった目的で入会される方、結構多いんです! 運動する際によく言われる、有酸素運動と無酸素運動。 有酸素運動は、長時間継 […]
祝!昇格~ブラジリアン柔術 帯昇格式~
6月18日に帯昇格式が行われました。 今回は、1名の方が白帯から青帯に昇格されました! 林さん […]
簡単!駅からすぐ!JR藤沢駅からのアクセス
当ジムは、JR藤沢駅からすぐ近く! 今回は、その近さを写真付きでご紹介。 JR藤沢駅の改札を出たら、北口側(LUMINE側)に向かいます。   […]
5月27日アマチュアキックボクシング大会 結果
先日行われたアマチュアknockout新宿大会の結果です。 当ジムから7名参加し、4名がドッキドキのデビュー戦でした٩( ”ω” )و ↑ 祐 判定ドロー ↑ ポンちゃん デビュー戦 KO負け ↑ […]